Monika Mester
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Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Präventionsgymnastik

Das Muskel- und Skelettsystem wird trainiert, um Muskeldysbalancen auszugleichen, Haltungsschwächen zu korrigieren und Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken.


Rückenschule

Anleitung zur rückengerechten Wirbelsäulenbelastung im Alltag, Beruf, Sport und Freizeit in Einzel- und Gruppetherapie. Unsere professionell ausgebildeten Rückenschullehrer und Therapeuten werden Sie 1,5 Stunden durch ein exakt aufeinander abgestimmtes und aufbauendes Trainingsprogramm leiten.

Termine:
Montag 17.30 Uhr – 19.00 Uhr und 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Donnerstag 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

Kosten: 124,95 € (10 Termine á 1,5 Std.)


Wellness-Behandlungen

Wellness beschreibt die Besinnung auf den eigenen Körper und Geist zur Erlangung einer positiven Lebenseinstellung und -führung. Unsere Hot Stone Massage, Schröpfkopftherapie, Fußreflexzonenmassage oder die Behandlungen mit Aromaölen führen Sie zu einem positiven Körper- und Lebensgefühl.  

Sie können die Wellness-Behandlung selber genießen oder mit einem Gutschein eine Freude bereiten.

 

Specials

Yoga Kurs

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe von geistigen und körperlichen Übungen umfasst, um alle Kräfte zur Sammlung und Konzentration zu vereinigen. Eine ausgebildete Yoga-Lehrerin steht Ihnen zur Verfügung. Termine auf Anfrage.